INSTRUCTORADO YOGA INTEGRAL

INSTRUCTORADO  YOGA INTEGRAL

Espacio Arcaluz
 Santiago, Agosto – Diciembre 2013

El Yoga Integral (Purna) es un método que surge de la idea de recoger diferentes técnicas de los distintos métodos de Yoga existentes, para que cada persona pueda llevar a cabo la práctica de acuerdo a sus preferencias y posibilidades. Fue creado por Sri Aurobindo en Pondicherry, India, quien promovió la práctica conjunta de todo el Yoga y especialmente del Hatha, Raja, Karma, Bhakti, Jnana y Tantra Yoga. En Sudamérica, Asuri Kapila y Swami Maitreyananda realizaron dos nuevas síntesis, integrando técnicas de otros métodos como el Maha Yoga, el Yoga Tibetano y algunos contenidos del Ayurveda, para dar paso a lo que hoy conocemos como Purna Yoga Integral.

Es así que lo definimos como el arte de vivir armónica y creativamente desde la experiencia integral del Ser, incluyendo técnicas enfocadas a cada uno de los planos del ser humano, a saber: físico, mental y espiritual.

·         Descripción del curso

Dirigido a toda persona con o sin experiencia en la práctica del Yoga, que desee profundizar en los contenidos y técnicas del Yoga Integral, y formarse como Instructor/a de clases prácticas.

Se realizará en seis horas semanales entre Agosto y Diciembre del presente año, finalizando con un retiro de Yoga de un fin de semana.

Para aprobar el curso, se exigirá un 85% de asistencia y un examen teórico al finalizar el curso. Los estudiantes recibirán la Certificación de Instructor de Yoga Integral, otorgada por la Federación Internacional de Yoga. 

·         Contenidos:

§  Prácticas de Purna Yoga Integral, Ashtanga Vinyasa, Yoga Dinámico, Kundalini Tantra, Mantra Meditación, Meditación Zen, Yoga Artístico.

§  Principios básicos de Yogaterapia y Ayurveda

§  Anatomía

§  Psicología Corporal

§  Teoría y Técnica del Purna Yoga Integral:

Filosofía del Yoga

Métodos y Estilos de Yoga

Sistema de Posturas y Contraposturas. Posturas de tronco, piernas, brazos, manos, cara.

Namaskar Yoga (Saludos)

Pranayama

Bhandas.

Posturas de Equilibrio, fuerza y flexibilidad.

Yoga Dinámico. Enganches y pasajes.

Yoga Artístico.

Swara Yoga (Respiración)

Lateralización, Asimetrías.

Mantras

Psicología del Yoga

Nidra y Sama Yoga.

·         Horario

Lunes de 18:00 a 20:00 Hrs. Martes y Viernes de 20:00 a 22:00 Hrs.

·         Valores

Matrícula: 70.000

Arancel: 450.000 (en 5 cuotas entre Agosto y Diciembre, a cancelar a principios de cada mes) 

CONTACTO

ananta.yoga.integral@gmail.com